Troque este arroz natural pelo integral, e escolha massas e pães feitos utilizando farinha do trigo integral. ESTES grãos integrais auxiliam no bom funcionamento do intestino, para além do não causarem variações tãeste intensas nos níveis por açúcar no sangue.Opçãeste 4: Filé por frango grelhado; salada do folhas verdes e tomate cereja… Read More